Csikung Tábor
2026. szeptember 18-20.
Érkezés 12:00 Távozás: 17:00
Abacus house
Csopak, Szépkilátó utca 21.
CHi-KUNG a test öngyógyító rendszere
A csikung gyakorlatok általában tartalmazzák a test helyes tartásának, légzési technikáknak és lassú folyamatos mozgásnak az összehangolt együttesét. Ezek a gyakorlatok általában könnyen elsajátíthatók, kevésbé intenzív gyakorlatok, így bárki számára végezhetők.
Női Csikung - Női energiák egyensúlya
A női csikung az öngyógyítás és a megerősödés rendszere, amely légzés-mozgás-álló pozíciók-önmasszázs és szexuális gyakorlatokból áll, amelyeket a női test és lélek számára terveztek. A csikung ősi gyógyító módszereinek újbóli megjelenése különösen fontos a nők számára a mozgékonyság és kecsesség megőrzése érdekében ahogy öregszünk, valamint a fiatalos vitalitás és érzékiség fenntartása érdekében.
Tábor programja
Kínai gyógyászat, HKO 5 elem tanának alapjait megismerve megérted hol billent ki az energetikai egyensúlyod és hol kell beavatkozni
Napi 2 x 1,5 óra csikung gyakorlás: hormon és idegrendszer kiegyensúlyozása illetve rugalmas gerinc, váll és ízületek. Nőiesség fizikai szintű erősítése.
Légzőgyakorlatok: emésztést, elalvást segítő gyakorlatok.
Változókort követően a test, különösen a lábak és az arc vizesedik. Egyszerű napi szinten otthon is végezhető Nyirokrendszer gyakorlatok.
Szemgyakorlatok, amikkel az olvasószemüveg szükségessége kitolható.