Hormonegyensúly Változókorban videós anyag
Hormonok működése online előadás videója
Szeretnél az információkhoz azonnal hozzáférni és nem akarod a következő előadási időpontot kivárni.
Felborult hétköznapok?
Stresszes élethelyzetek? Életközépválság? Menopauza?
Mit tegyek?
Minden nő életében előfordul olyan időszak amikor a hormonok egyensúlya megbomlik, sőt amikor a változókor időszaka beáll.
Ne hagyd, hogy a stressz, a válságok, az életközépválság és a menopauza felborítsa mindennapjaid!
Fedezd fel, hogyan lehet ezeket az időszakokat is nyugodtan és kiegyensúlyozottan megélni.
Tanuld meg, hogyan kezelheted hatékonyan ezeket a változásokat! Tudj meg többet azokról a módszerekről és technikákról, amelyek segítenek megőrizni testi és lelki egyensúlyod.
Változtass most!
Vásárold meg a videós tananygot akár örökös hozzáféréssel.
Saját otthonod kényelméből
Égető problémákat érint a tananyag
Minden ismeretet megszerzel arra vonatkozóan hogyan működik a tested és hogyan befolyásolhatod a hormonok működését természetes úton.
Az ösztrogén és a progeszteron női hormonok mennyisége és egymáshoz viszonyított arányának fenntartása biztosítja a női ciklus, az anyagcsere, az idegrendszer kiegyensúlyozott működését. Nem olyan nehéz az egyensúlyt megteremteni, ha tudod és betartod a szabályokat.
- Menstruációs ciklus
- Női hormonok
- Stressz szerepe/Szabálytalan ciklus
- Pajzsmirigy és a hormonok
- Szénhidrát anyagcsere és a hormonok
- Miért vannak a PMS tünetek?
- Hüvelyszárazság, Hőhullámok oka és kezelése
- Menopauza és tünetei
- Étkezéssel a hormonokért - Fogyás
- Étrendkiegészítők szerepe
- BEMER terápia mint megoldás
- Megoldási technikák, módszerek
HŐHULLÁMOK
A hőhullámok a menopauza egyik leggyakoribb tünetei közé tartoznak, és sok nőt érintenek ebben az időszakban. A hőhullámok hirtelen érzett melegrohamok, amelyek gyakran az arcon, a nyakon és a mellkason jelentkeznek, és együtt járnak a bőrpírral, az izzadással és az esetleges szívdobogással. Ezek a hőhullámok általában néhány másodperctől egy-két perces időtartamban tartanak, és előfordulhatnak éjszaka is, ami az alvászavarokhoz vezethet. A hőhullámok kialakulásának pontos mechanizmusa még nem teljesen ismert, de a menopauza idején fellépő hormonális változásoknak nagy szerepük van a tünet kialakulásában. A menopauza során a petefészkek hormontermelése, az ösztrogén és a progeszteron, fokozatosan csökken. Ezek a hormonok szabályozzák a test hőszabályozási rendszerét, és a csökkenő szintjük hozzájárulhat a hőhullámok kialakulásához. Az ösztrogén és a progeszteron hormonok egyensúlya az agyban található hőszabályozó központokat is érinti. Az ösztrogén csökkentése növelheti az idegrendszer érzékenységét a hőingerekre, ami hőhullámokhoz vezethet még a lágy hőmérséklet-változások esetén is. Emellett más tényezők is hozzájárulhatnak a hőhullámokhoz, például az életmód, a stressz, az elhízás, a dohányzás, valamint bizonyos ételek és italok, mint például az alkohol vagy a forró italok fogyasztása.
Tananyag olyan megoldásokat javasol, amelyek segítségével a hőhullámok megszüntethetők.
Saját otthonod kényelméből, akár a kanapén ülve
HÜVELYSZÁRAZSÁG
A FŐ OK A HORMONÁLIS VÁTOZÁS!
A női hormonok, nevezetesen az ösztrogén szintjének drasztikus csökkenése. A vérzés elmaradása után következő kb. 1 évben fejlődnek ki az alacsony ösztrogénszint szint tüneti.
Szeretnél megoldást találni?
ALACSONY ÖSZTROGÉNSZINT
Az alacsony ösztrogénszint MENOPUZA idején fordul elő. A hüvely fala és nyálkahártyája vékonyabbá, szárazabbá és kevésbé rugalmassá válik. A hüvelyben égő vagy szúró érzés, a külső nemi szervek viszketése és kellemetlen nyomás érzés jelentkezik. Fájdalmassá válhatnak az intim közösülés és a száraz hüvely nyálkahártya is érzékenyebb a fertőzésekre.
Posztmenopauza – ösztrogénszint csökkenés
Az intim szárazság a menopauza gyakori tünete az ösztrogén eltűnése miatt. Mivel gyakorlatilag minden szövetünkben vannak ösztrogén receptoraink.
Ezeknek a hormonoknak a csökkenése rengeteg területen változást eredményez:
Saját otthonod kényelméből juthatsz az információkhoz.