A VÁLTOZÓKOR KIHÍVÁSAI
Változókorú hölgyek45+ mozgása – Online órák
Rendszeres gyakorlással hatalmas változások érhetők el!
A női csikung az öngyógyítás és a megerősödés rendszere, amely légzés-mozgás-álló pozíciók-önmasszázs és szexuális gyakorlatokból áll, amelyeket a női test és lélek számára terveztek. A csikung ősi gyógyító módszereinek újbóli megjelenése különösen fontos a nők számára a mozgékonyság és kecsesség megőrzése érdekében ahogy öregszünk, valamint a fiatalos vitalitás és érzékiség fenntartása érdekében.
- Változókori tünetekkel küzdesz?
- Befagyott váll?
- Hőhullámok?
- Alvászavar?
- Hízás?
- Tehetetlen vagy?
Égető problémákat érint a tanfolyam
Testi egyensúly és emésztés
Célzott gyakorlatok a hőhullámok enyhítésére és a ciklus szabályozására, kiegészítve az emésztést serkentő, puffadást megszüntető technikákkal.
Feszültségoldás sejtszinten
Szabadulj meg az elraktározott aggodalomtól és dühtől! Irányított légzéssel és fókuszált mozgással segítjük a mély lelki blokkok elengedését.
Női csikung kiscsoportban
Támogató, barátságos közegben végzett speciális gyakorlatok, melyek védik a mellek egészségét, és karbantartják a hormon- illetve idegrendszert.
Csikung Nőknek - Női test öngyógyító rendszere
A csikungban a nőknek a férfiakétól eltérő energiaközpontjuk van, az úgynevezett Méhpalota, amely közvetlenül a szeméremcsont felett található. Ennek a területnek az aktiválásával a nők gyógyíthatják a reproduktív problémákat, lassíthatják a hormonok hanyatlását, enyhíthetik a görcsöket és a PMS-t, csökkentik a menopauza tüneteit, hőhullámokat, felébreszthetik a szexualitást és a nők libidóját, újra nedvesíthetik a hüvelyt. A női energiaközponttal való munka a még kiaknázatlan lehetőség a nőiesség időszakának hosszabbítására illetve gyógyulásra.
Növeld a vitalitásodat, lassítsd az öregedést, szabályozd a hormonokat, és tartsd fenn a belső egyensúlyt és jólétet!
Foglald le a helyed a Csikung Nőknek órára!
Reggel 40 perces
Este 75 perces órák
- Rugalmasság megőrzése, csontok erősítése
- Meridián-nyitó energetizáló gyakorlatok, jobb emésztés program
- Női energiák és hormonok egyensúlyba állítása
- Idegrendszer harmonizáló légző gyakorlatok
- Mozgásos meditáció
Ne maradj le tanfolyamomról, foglalj időpontot még ma!
Helyszín
Online
Étkezés, Öltözet
Kényelmes sportruházat: hosszú nadrág és pulóver. Kevés és könnyű étel fogyasztása ajánlott csak.